Pravidla-bruslení jednotlivců

Krátký programKrátký program jednotlivců se skládá z požadovaných prvků a dalších spojovacích prvků nebo pohybů, jejichž pořadí v jízdě může být libovolné. Délka krátkého programu je maximálně dvě minuty a padesát sekund. Všechny prvky započaté po uplynutí určeného maximálního času jsou v hodnocení považovány za vynechané. Hudební doprovod může být libovolného žánru, avšak vokální hudba se slovy není dovolena.

Volná jízdaVolná jízda jesložena z dobře vyváženého programu skoků, piruet, krokových variací a ostatních spojovacích prvků nebo pohybů mezi nimi, provedených v souladu s hudbou. Délka volné jízdy je u mužů určena na čtyři a půl minuty, u žen na čtyři minuty, přičemž platí časové rozmezí plus nebo minus deset sekund. Hudební doprovod může být libovolného žánru, avšak vokální hudba se slovy není u volné jízdy stejně jako u krátkého programu povolena.závodník má při výběru prvků tvořících jeho program určitou volnost, musí však brát zřetel na dodržení základních požadavků. U obou programů by měla být věnována pozornost rovněž choreografii jízdy, výrazu, vyjádření hudby, nápaditosti a originalitě.