Kadet je krasobruslařský pohybový prvek. Jedná se o jednoduchý skok, kdy se krasobruslař odráží z jedné nohy a na druhou dopadá, přičemž se otočí o 180°. Vícenásobný Kadet se nazývá Axel.
Provedení skoku
Základní pozice pro Kadeta je jízda vpřed na vnější hraně brusle zánožmo
volnou nohou. Samotný skok se zahájí švihem volné nohy směrem vpřed a
vzhůru. Pohyb odrazové nohy vychází z kolena a kotníku, samotný odraz od
ledu je pak proveden špičkou brusle.
Pohyb paží z pozice zapažení poníž jde směrem vpřed a vzhůru do
předpažení. Koordinací těchto pohybů je skoku dodána potřebná rotace a
výška. Po 180ti stupňové otočce následuje dopad na špičku druhé nohy,
odrazová noha je dále volná a přesouvá se dozadu. Paže jdou do základní
pozice. Skok končí výjezdem na vnější hraně dopadové brusle. Samotnému
skoku předchází zpravidla ustálená příprava, nájezd se skládá z jízdy
vzad na vnější hraně brusle s následným trojkovým obratem.
Komentáře
Celkem 0 komentářů